यह मखाना एक प्रकार का जलीय फल है, जो हमारे शरीर में अनेकों प्रकार से लाभ पहुचाता है यह भारत और चीन में एक लोकप्रिय खाद्य पदार्थ है|मखाना में कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम….
अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, आंत्रदाह रोकने वाले फाइबर, और अन्य कई पोषण सामग्रियों से भरपूर होता है।जैसे इन बीजों में ऊर्जा, प्रोटीन, आयरन, फाइबर, और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
हल्दी को एक पवित्र मसाला कहा जाता है जिसका उपयोग भारतीय उपमहाद्वीप में खाना पकाने और चिकित्सा करने में इस्तेमाल …
Wheatgrass व्हीट प्लांट (गेहूं के घास/गेहूं के छोटे पौधे) Triticum aestivum की छोटी गांठियों को कहा जाता है। इस पौधों को …