जाने मखाना खाने का सबसे अच्छा तरीका एवं इसके फ़ायदे/ Makhana Kaise Khaye/ Makhana Ke Fayde
यह मखाना एक प्रकार का जलीय फल है, जो हमारे शरीर में अनेकों प्रकार से लाभ पहुचाता है यह भारत और चीन में एक लोकप्रिय खाद्य पदार्थ है|मखाना में कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम….