यह मखाना एक प्रकार का जलीय फल है, जो हमारे शरीर में अनेकों प्रकार से लाभ पहुचाता है यह भारत और चीन में एक लोकप्रिय खाद्य पदार्थ है|मखाना में कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम….
अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, आंत्रदाह रोकने वाले फाइबर, और अन्य कई पोषण सामग्रियों से भरपूर होता है।जैसे इन बीजों में ऊर्जा, प्रोटीन, आयरन, फाइबर, और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
हल्दी को एक पवित्र मसाला कहा जाता है जिसका उपयोग भारतीय उपमहाद्वीप में खाना पकाने और चिकित्सा करने में इस्तेमाल …
Wheatgrass व्हीट प्लांट (गेहूं के घास/गेहूं के छोटे पौधे) Triticum aestivum की छोटी गांठियों को कहा जाता है। इस पौधों को …
गाजर के बीज खाने से सेहत को बहुत फायदा होता है। ये बीज वजन कम करने में मदद करते हैं, शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं और रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाते हैं। इसके अलावा, ये विटामिन्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और आयरन से भरपूर होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत……..
मोरिंगा या फिर जिसे हिंदी में सहजन कहते हैं, साथ ही इसे अलग अलग जगहों में सोजिना , सुजन , मुनगा तथा सेजन जैसे …
सुपरफूड के बारे में आपने सुना होगा क्या सच में ऐशा कुछ है या फिर इसकी सिर्फ हाईप बनायीं गयी …
घी एक फायदे अनेक घी बनाने की प्रक्रिया जितनी जटिल है,इसके उपयोग और लाभ भी उतनी ही ज्यादा हैं| परन्तु …