पेट के गैस को ख़त्म करेगा ये 5 आसन/ Pet Ke Gas Ke Liye Yog Aasan
अभी के समय में बिगड़े हुए खानपान से अक्सर गैस की समस्या देखने को मिलती है हम कुछ ऐसे 5 …
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रात के खाने के बाद करने वाले आसन/Raat Me Khana Khane Ke Baad Karne Wale Aasan:-
रात के खाने के बाद करने वाले आसन का मुख्य उद्देश्य पाचन को सुधारना और शारीरिक सुख-संतुलन को बनाए रखना होता है।ये आसन रात्रि को आरामदायक बनाने में मदद कर सकते हैं और अन्धकार में शांति और स्वस्थता का अनुभव करने में मदद
जाने मखाना खाने का सबसे अच्छा तरीका एवं इसके फ़ायदे/ Makhana Kaise Khaye/ Makhana Ke Fayde
यह मखाना एक प्रकार का जलीय फल है, जो हमारे शरीर में अनेकों प्रकार से लाभ पहुचाता है यह भारत और चीन में एक लोकप्रिय खाद्य पदार्थ है|मखाना में कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम….
अलसी के बीज कैसे खाएं जाने अलसी के फायदे/Alsi ke beej ke fayde in hindi
अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, आंत्रदाह रोकने वाले फाइबर, और अन्य कई पोषण सामग्रियों से भरपूर होता है।जैसे इन बीजों में ऊर्जा, प्रोटीन, आयरन, फाइबर, और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
जाने हल्दी दूध कब पीना चाहिए / Haldi ke Dudh ke Fayde In Hindi
हल्दी को एक पवित्र मसाला कहा जाता है जिसका उपयोग भारतीय उपमहाद्वीप में खाना पकाने और चिकित्सा करने में इस्तेमाल …
एक दिन में कितना व्हीटग्रास खाना चाहिए ? / Wheetgrass Powder Benefits in Hindi:-
Wheatgrass व्हीट प्लांट (गेहूं के घास/गेहूं के छोटे पौधे) Triticum aestivum की छोटी गांठियों को कहा जाता है। इस पौधों को …
गाजर के बिज के फायदे / जाने गाजर के सभी फायदे | gajar ke beej fayde in hindi
गाजर के बीज खाने से सेहत को बहुत फायदा होता है। ये बीज वजन कम करने में मदद करते हैं, शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं और रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाते हैं। इसके अलावा, ये विटामिन्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और आयरन से भरपूर होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत……..
ये हैं मोरिंगा के हिंदी नाम जाने इसके फायदे / Meaning Of Moringa In Hindi
मोरिंगा या फिर जिसे हिंदी में सहजन कहते हैं, साथ ही इसे अलग अलग जगहों में सोजिना , सुजन , मुनगा तथा सेजन जैसे …