No 107
YOUR GUIDE
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स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले अपनी मन पसंदीदा कोई भी फ्रूट स्मूदी तैयार करें, फिर उसमें व्हीटग्रास पाउडर मिला लें। व्हीटग्रास का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है, ऐसे में शहद का इस्तेमाल करें। इस स्मूदी को एनर्जी बूस्टर और प्री वर्कआउट ड्रिंक की तरह इस्तेमाल में लाएं।
व्हीट ग्रास इस्तेमाल करने का सबसे सही समय होता है सुबह जब आपका पेट बिल्कुल खाली हो या फिर रात में जब खाना खा चुके हो तो दूध के साथ एक चम्मच व्हीट ग्रास पाउडर मिलाकर सेवन कर सकते हैं
WELL DONE!